Negócio Pilates - Dicas e notícias para montar um estúdio de pilates
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Um diário de informações para falar um pouco do meu dia-a-dia, trocar idéias, e discutir assuntos relacionados a Fisioterapia e Pilates. Quinta-feira, 30 de maio de 2013. Lombalgia - O que é e como reduzir desconfortos. A lombalgia pode ter causa conhecida - seja por mal posicionamento ou por mal uso - ou pode vir abruptamente, quando não tem uma causa aparente, que chamamos de dor idiopática. Ainda no grupo das causas conhecidas para a dor lombar, quando temos por hábito atividades que possam sobrecarre.
Possibilidades de exercícios com o Magic Circle. Pilates contribui para cada fase da gestação. Torça sua coluna para resgatar seu bem estar. Flexão de braços para gestantes. A futura mamãe em breve colocará os braços para trabalhar muito. Mas como prepará-los sem exagerar na dose e acabar prejudicando a saúde da gestante e do bebê? A resposta são as adaptações. Um ótimo exercício para preparar os membros superiores para as hor.
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